کی چی داره | نکاتی در خصوص دوران بارداری که باید بدانیدجنین برای ...

کی چی داره

آموزش تصویری آشپزی - آموزش تزئین غذا - آموزش دکوراسیون داخلی - آموزش ساخت زیورآلات - آموزش خودآرایی - آموزش تصویری خیاطی - آموزش گلدوزی - تم تولد - ایده اتاق خواب - آموزش نگهداری گیاهان - ساخت ماسک صورت - آموزش تصویری آرایش صورت - آموزش خلاق کودک - آموزش عروسک سازی - آموزش پیش از دبستان - ترفندهای خانه داری - ایده لباس عروس - ایده ماشین عروس - ایده دسته گل عروس - ایده تخت خواب - ایده روتختی - ایده خانه های کوچک - آموزش تصویری چاپ روی لباس - آموزش تصویری تغییر کیف و کفش - آموزش تصویری بافتنی - آموزش تصویری ساخت پادری - آموزش ساخت کوسن - آموزش تصویری گل سازی - آموزش تصویری ساخت گل سر - آموزش تعمیر و بازسازی مبلمان - ایده تغییر اتاق خواب - ایده تغییر اتاق نشسمن - ایده تغییر پذیرایی - ایده تغییر آشپز خانه - ایده نقاشی ساختمان - آموزش الگو لباس کودک - آموزش دوخت پرده - کی چی داره، آپلود تصویر،تبلیغات،فروش بیشتر،نمایش محصولات،آپلود رایگان تصویر، آموزش ، آشپزی ، خلاقیت ، خودت بساز ،کیف ، کفش ، زیبایی، کودکانه ،مادرانه، بارداری ،زنانه، مردانه، دخترانه، پسرانه، زیورالات، فانتزی ، عشق ،هنر ، نقاشی ، موسیقی ، تئاتر، سینما ،فیلم ، تبلیغات ، گرافیک ، آشپزخانه ، اتاق کودک ،َ ا تاق کار ، اتاق خواب ، پذیرایی ، نشیمن ،دکور ، دکوراسیون ، حیاط پاسیون ،تراس ، انبار ، پارکینگ ، باغ ، باغچه ، گل ، گیاه ، گلدان ، گاردن ، باغبانی ، سبزه ، گل ارایی ،عروسی ، http://www.kichidareh.com/images/logo.png
+

ایجاد شده توسط khanoomdoktor ذخیره شده در دوران بارداری

نکاتی در خصوص دوران بارداری که باید بدانید

جنین برای رشد هرچه بهتر نیاز به تغذیه سالمی دارد که از مادر دریافت می‌کند و به همین دلیل تغذیه مادر در دوران بارداری نقش اساسی در سلامت جنین دارد. در دوران بارداری نیاز‌های تغذیه‌ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می‌یابد و مادر باردار باید غذا‌هایی را مصرف کند که تأمین کننده رشد جنین باشد.

غذا‌های مورد نیاز مادران به چند دسته اصلی میوه‌ها و سبزیجات، لبنیات، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات و غلات تقسیم می‌شوند:


ادامه مطلب

سلامت و تناسب اندام

 

 

           کی چی داره 
 برای دیدن جدیدترین  آموزشهای رایگان همین الان بزن بریم